理学療法士が転職で後悔するパターン——大学病院17年目が見てきた後悔パターンと、私が3回検討して2回断った判断基準
- 転職後に「こんなはずじゃなかった」と感じやすいパターン
- 職場環境・文化の違いが転職の明暗を分ける理由
- 私が転職を3回検討して、断った(または踏みとどまった)判断基準
「転職したら後悔した」「もとの職場に戻りたい」——そんな声を、周囲のPTから聞いたことはありませんか?
大学病院で17年働いてきた中で、転職を機に「合わなかった」と感じた同僚を複数見てきました。そして自分自身も、転職を3回本気で検討しています。
この記事では、私が見てきた転職の後悔パターンと、私自身が転職を断った理由について書きます。転職を考えているPTに、少しでも参考になればと思います。
転職で後悔したパターン①——ペース感が「想像と違った」
先輩の話です。急性期の大学病院でバリバリ働いていた方が、出産・育児を機に訪問リハビリに転職しました。
理由は明快でした。家庭を優先したい。今まで積み上げた経験を活かせる。そう考えた転職でした。
しかし実際に働き始めると、「ペース感が合わない」と感じ始めたそうです。
急性期病院は、患者さんの状態が日々変わります。昨日できなかったことが今日できるようになる、逆に急変する——そのダイナミズムが仕事のやりがいになっていた部分がありました。
訪問リハビリは、そのペースとは大きく異なります。患者さんの状態はゆっくりと変化し、関わり方も変わってきます。どちらが良い悪いではなく、「その人に合うか合わないか」の問題です。
結果として、その先輩は短期間で再び急性期病院へ転職しました。
「転職の理由」は正しかったのに、「転職先の環境の特性」を事前に確認していなかったこと——それが後悔につながったケースでした。

「経験があるから大丈夫」という判断は危ない。どんな場面で力を発揮できるかは、その人の特性によりますよね。
転職で後悔したパターン②——「職場文化」のギャップを知らなかった
後輩の話です。この方も、出産・育児を機に転職しました。
転職先の病院では、「単位をとること」が何より優先されていました。セラピストとして働く以上、診療報酬の単位をとることは当然必要です。しかし、その優先度が想像以上に高く、日々の仕事がとにかく忙しいと感じたようです。
私が勤める大学病院は、臨床・教育・研究をバランスよく行う文化があります。コストとしての単位だけでなく、後輩の教育や学会発表、研究活動にも時間を使います。
その環境に慣れていた後輩にとって、「単位優先」の文化は想像以上のギャップでした。
Xでこの話を投稿したところ、「うちもそうです」という声が複数届きました。コストを最優先にする病院は、決して少なくないようです。
職場が「何を優先しているか」——これは求人票にはほとんど書かれません。見学や情報収集をしないと、入ってから気づくことになります。

求人票の「やりがいある職場」「チームワーク重視」という言葉は当てにならない。実際に何を優先しているかは、中の人に聞かないとわからない。
私が転職を3回検討して、2回断った理由
後悔パターンを見てきた中で、自分自身も転職を3回本気で考えました。それぞれに見えてきた「判断軸」を書きます。
①回復期病院——「近さ」に惹かれたが、見学で気づいた
子育てが本格化するにつれ、通勤距離を短くしたいという気持ちが出てきました。ちょうど近くに回復期リハビリテーション病院があり、気になり始めました。
ただ、以前に一度見学に行った経験があったことが引っかかりました。「少し違うな」という感覚が残っていたのです。
給与や立地だけで選んでいたら、入ってからギャップを感じていたかもしれません。見学という「小さな体験」が、判断のブレーキになりました。
②別の大学病院——「業務は近い」のに、踏み切れなかった理由
先輩から声をかけてもらった大学病院への転職です。同じ急性期の大学病院なので、業務としての違いはほとんどないはずでした。
見学にも行きました。熱意のあるリハビリ医がいて、魅力的でした。
ただ、気になることも見えてきました。中堅スタッフが極端に少なく、職場への不満を口にする人が多かったこと。そして、「上司が変わった」という情報も入ってきました。職場の雰囲気が今後どうなるかが、見えなかったのです。
通勤も電車とバスで1時間ほど。独身であれば飛び込んでいたかもしれませんが、子育てと家庭を抱えた状態では、「不確かさ」に踏み切る余裕がありませんでした。
③3つ目に出会った病院——なぜ「いいな」と思えたか
地域リハビリへの関心は以前からありました。訪問や通所リハは、急性期とは異なる視点で患者さんを見られる領域です。
今回声をかけてもらった病院には、以前一緒に働いていた人がいました。人柄も仕事の進め方も知っている。その安心感は大きかったです。
見学に行くと、イメージがしっかりつきました。さらに、病院の財務状況についても丁寧に説明してもらいました。子どもを育てながら働く以上、職場の経営が安定しているかどうかは無視できません。
転職で後悔しないために確認すべきこと
ここまでの話をまとめると、転職で後悔しやすいのは次のパターンです。
・転職の「理由」だけで決めて、転職先の「特性」を確認しなかった
・職場が「何を優先しているか」を事前に把握しなかった
・見学や情報収集をせず、求人票の情報だけで判断した
逆に、後悔しにくい転職には共通点があります。
・見学に行き、自分が働くイメージを持てるか確認した
・中の人の声(スタッフの雰囲気・不満・定着率)を聞いた
・業務内容だけでなく、職場文化・優先事項を把握した
・生活面(通勤・給与・経営状況)も含めて判断した
・信頼できる人脈がある職場かどうかを確認した

転職の「動機」と「転職先の選び方」は別の話。動機が正しくても、選び方を誤ると後悔する。
- 転職で後悔するパターンは「理由は正しいが、転職先の環境の特性を確認しなかった」ケースが多い
- 職場文化(何を優先しているか)は求人票では見えない。見学と対話で確認するしかない
- 後悔しない転職は「動機」だけでなく「選ぶプロセス」で決まる
- 自分の生活状況(子育て・家庭)によって、許容できる「不確かさ」の幅は変わる
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